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朝さつまいもスムージー

【効果】本当に痩せるの?『朝さつまいもスムージー』の効果とは

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「朝さつまいもダイエット」の著書である鈴木絢子さん監修の『朝さつまいもスムージー』。

「お通じが良くなる!」「ダイエット効果抜群!」と、ネットでは評判のようですが、実際に『朝さつまいもスムージー』を飲んで痩せることはできるのでしょうか?

今回は、そんな『朝さつまいもスムージー』を飲んで得られる効果を徹底的に調査していきたいと思います!

 

「さつまいも」がダイエットに良いって本当?

そもそも、『朝さつまいもスムージー』という名前を聞いて、

「さつまいもってダイエットに良いの?太るイメージがあったんだけど……」

と疑問に感じている方が多いのでは?

『朝さつまいもスムージー』を監修した「朝さつまいもダイエット」の著者である鈴木絢子さんは、“朝にさつまいもを食べること”を推進していますが、本当にさつまいもってダイエットに良いのでしょうか?

 

「さつまいも」には栄養がたっぷり!健康維持に最適です!

炭水化物ですし、なんとなーく、さつまいもはダイエットには不向きなイメージがありますが、実は人の健康維持に必要な栄養を豊富に含んでいて、ダイエットにはピッタリの食材なんです!

ちなみに、さつまいもには、

  • ビタミン
  • 食物繊維
  • クロロゲン酸
  • ヤラピン
  • アントシアニン
  • カリウム

など、たくさんの栄養が含まれています♪

最近では、日本のスーパーフードとして注目されているんですよ!

 

『朝さつまいもスムージー』のダイエット効果3選

では、『朝さつまいもスムージー』には、具体的にどんなダイエット効果があるのでしょうか?

 

①女性のスッキリをサポート!老廃物をしっかり流します!

『朝さつまいもスムージー』で一番注目されているダイエット効果が、女性のスッキリをサポートしてくれるという点です♪

さつまいもに含まれる「ヤラピン」には、腸の働きを活発にしてくれる効果があります。

つまり、お通じが良くなるんです!

ちなみに、「ヤラピン」にはさつまいもにしかない成分なのだそう♪

『朝さつまいもスムージー』は、特に便秘で悩む方にはおすすめのスムージーです。

 

②肌荒れしにくくなる!

さつまいもには、ビタミンがたっぷり含まれているのもポイント。

『朝さつまいもスムージー』という名前の通り、朝に摂取することで、肌荒れしにくくなるという嬉しい効果もあります♪

ちなみに『朝さつまいもスムージー』には、

  • シミが改善した
  • シワが改善した
  • ニキビが治った
  • 肌のキメが良くなった

という口コミが多く寄せられています♪

ダイエット効果だけではなく、美容効果も期待できるなんて、嬉しいですよね!

 

③痩せやすい体質になる!

実は、『朝さつまいもスムージー』には、普通のさつまいもではなく、よりダイエット効果が期待できる「九州産アヤムラサキ」というさつまいもが使用されています。

九州産アヤムラサキのさつまいもは、普通のさつまいもに比べて、アントシアニン量が高く、細胞を若々しく保ち痩せやすい身体を作ってくれる効果が期待できます。

また、普通のさつまいもに比べて糖分量が低いのも魅力のひとつで、脂肪がつきにくいのも注目したいポイントです♪

 

まとめ

炭水化物で太ると思われがちなさつまいもですが、実はダイエットには最適な食材です♪

そんなさつまいもを使った『朝さつまいもスムージー』には、便秘改善や肌荒れ改善、痩せやすい身体に導く効果など、嬉しいダイエット効果がたくさん!

ぜひ、あなたのダイエットライフに『朝さつまいもスムージー』をプラスしてみてはいかがでしょうか?

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