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効果があった!市販で買えるおすすめのスムージー5選

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ダイエットのお供として人気なのが、栄養満点のスムージー。

置き換えダイエットとして最適なドリンクですが、手作りで作るとなると少し億劫な気持ちになってしまいますよね…。

そこでおすすめしたいのが、市販で買えるスムージー!

とは言え、どんなスムージーが良いのか…頭を抱えている方も多いかと思います。

そこで今回は、筆者が実際に購入して効果があった&美味しいと思った市販で買えるおすすめのスムージーを5つほど紹介していきたいと思います♪

ぜひ参考にしてくださいね*

 

おすすめ市販スムージー①KAGOME 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージーMix

筆者の私が一番愛用している市販のスムージーです♪

コンビニやスーパーでの取り扱いも多く、「見たことがある!」という方も多いのではないでしょうか?

330mlとちょうどいい量で、半日分の野菜と食物繊維を摂取することができるスムージーです。

市販と言うことで少し糖質やカロリーは高めですが、甘くて飲みやすいのにも関わらず、砂糖や甘味料などは一切使用していないのだそう。

バナナ、パイン、マンゴーなど味の種類も豊富なので、飽きずにスムージーダイエットを続けることができそうな商品です*

 

おすすめ市販スムージー②KAGOME グリーンスムージー

はたまたお馴染みの「KAGOME」のグリーンスムージーです*

青野菜を中心に作られたダイレクトなスムージーですが、果物の甘味もしっかりあって飲みやすい味に仕上がっています。

少しお値段は張りますが、キャップ付きで持ち運びにも便利

210mlで90kcalと、カロリーが抑えめなのも嬉しいポイントですね。

 

おすすめ市販スムージー③Luna ときめきカフェ グリーンスムージー

他の市販のスムージーに比べるとマイナーかもしれませんが、筆者的におすすめしたいスムージーのひとつです*

何より、240gで170円とリーズナブルな価格で購入できるのが嬉しいポイント。

カロリーも95kcalと少なめで、ダイエットにピッタリです。

果物の味が強めなので、スムージー初心者さんにもおすすめ。

乳酸菌なども配合されていて、お通じもよくなります♪

 

おすすめ市販スムージー④雪印メグミルク Dole グリーンスムージー

さすがDoleブランド!と言わんばかりに美味しいスムージーです*

果汁と野菜汁が100%なのは、市販のスムージーでも珍しいですよね。

野菜の風味をしっかり感じることができるほか、果肉も入っているので満腹感も抜群です♪

72kcalと低カロリーなのも嬉しいポイント。

 

おすすめ市販スムージー⑤ミニストップ グリーンミックススムージー

コンビニにもたくさんのスムージーが販売されていますが、筆者的に一番おすすめしたいのがコチラ!

ミニストップのグリーンスムージーです*

シンプルなパッケージなので、青臭そう…というイメージがありましたが、柔らかい味わいで美味しく飲むことができました♪

15種類の野菜と5種類の果物が使用されていて、比較的シンプルな味わいになっています。ほどよい酸味と野菜の味を感じて本当に美味しいです*

 

まとめ

今回は、筆者が実際に飲んでみて効果があった&美味しいと感じたおすすめの市販スムージーをピックアップしてみました。

コンビニやスーパーで見かけたら、ぜひ手に取ってみてください♪

間食代わりにしても良いですし、置き換えダイエットにもおすすめです。

 

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