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スムージーダイエット

“スムージーは夜飲むと太る”この噂の真実は?

ダイエットだけではなく、美容にも効果的だとされているスムージー。 この記事をご覧になっている方の中にも、スムージーダイエットを実践中だという方が多いのではないでしょうか? ダイエットに効果的だとされて ...

スムージーダイエット

『朝のスムージー』は太るって本当?美容にも良くないらしい…

スムージーダイエットと言えば、朝の置き換えが鉄板ですよね! ビタミンや食物繊維などの栄養素がたくさん含まれていて、栄養が不足しがちな朝食にピッタリ!というのは良く聞く話なのですが、実は朝のスムージーは ...

スムージーダイエット

スムージーダイエットで太る理由は?6つのミスが原因だった!

スムージーダイエットと言えば芸能人やモデルにも人気のダイエット方法ですが、実は半数以上の人が間違ったやり方で行っているそうです…。 スムージーダイエットは、正しいやり方こそ効果が光るダイエット。間違っ ...

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