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スムージーダイエット

バナナのスムージーは太るって本当?バナナには知られざる落とし穴があった

スムージーといえば代表的な果物として使われることの多い、バナナ。 バナナのスムージーは程よい甘さがあって美味しいんですよね♪ でも…実は、バナナのスムージーは作り方や飲み方を一歩間違えると、太ってしま ...

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コンビニのスムージーは太るからNG!糖質がたくさん含まれている?

手作りのスムージーも良いですが、最近ではコンビニでも手軽にスムージーが購入できるようになりましたね。 手軽に購入できるからこそ、ダイエットに取り入れたいのが本音。 でも、ダイエット目的としてコンビニの ...

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