スムージーの情報を発信しています!美味しいスムージーを飲んで楽しくスムージーダイエットを成功させよう!

スムージーダイエット研究所|ぽんchanブログ

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スムージーのレシピ

【スムージー・レシピ】春の果物を使ったスムージーのおすすめアレンジレシピ5選

ポカポカ陽気が続いて、すっかり過ごしやすくなってきましたね♪ 春になると、ダイエットもはかどります。 そんなダイエットのお共に、春の旬の果物を使ったおすすめのスムージーはいかがでしょうか? 置き換えダ ...

スムージーダイエット

グリーンスムージーを飲みやすくするには?アサイーベリー酢がおすすめ!【ダイエット】

ダイエットとしても美容としても最適なスムージーですが、青臭さが気になって苦手だという方も多いのでは? スムージーを飲みやすくするためにはいろいろな方法がありますが、おすすめしたいのが「アサイーベリー酢 ...

スムージーダイエット

柑橘系のスムージーを飲むと“日焼け”しやすくなる?対処法とは

スムージーに柑橘系の果物を入れると、甘さやサッパリ度が増して美味しくなりますよね。 でも、注意が必要です! なぜなら、柑橘系のスムージーを飲むと日焼けしやすくなってしまうから。 スムージーダイエットを ...

スムージーダイエット

【神奈川】おいしいスムージーが飲めるカフェ5選【厳選】

ダイエットや美容に良い!ということで、数年前から大ブーム中のスムージー♪ スムージーの専門店や、スムージーが飲めるカフェなども増えてきて、私たちにとって身近なものになってきましたね。 お店で飲むスムー ...

スムージーダイエット

『朝のスムージー』は太るって本当?美容にも良くないらしい…

スムージーダイエットと言えば、朝の置き換えが鉄板ですよね! ビタミンや食物繊維などの栄養素がたくさん含まれていて、栄養が不足しがちな朝食にピッタリ!というのは良く聞く話なのですが、実は朝のスムージーは ...

スムージーダイエット

痩せる+美容にも効果的!スムージーダイエットの5つの効果とは?

昔から効果的なダイエット方法として知られている、「スムージーダイエット」。 芸能人やモデルなども減量に成功した!と、何かと話題になることが多いスムージーダイエットですが、実際どのような効果があるのか気 ...

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